1: Saubere Luft: Zehn tiefe Atemzüge frischer Luft 2 mal am Tag, wird Blut füllen Sie Ihr Leben spendenden Sauerstoff. Die ausreichende Versorgung mit Sauerstoff in den Blutkreislauf hat stimulierende Wirkung auf den ganzen Körper, um eine gute Gesundheit beitragen und verbessern das Aussehen.2: Tageslicht: Im Idealfall sollten wir mindestens eine kurze Exposition gegenüber Sonnenlicht jeden Tag haben. Wie Sonnenlicht viele Keime zerstören, hilft uns die Sonne gesund zu bleiben.3: Rest: Ausreichender Schlaf klärt seine Augen, gibt ihnen ihre natürlichen Glanz und entfernt Augenringe. Doch dies ist nur eines der vielen Schönheits-Effekte des Schlafes.Exodus 20: 8-114: Übung: Übung verschönert den Körper und hilft auch treffen Sie unsere anderen Anforderungen für die Schönheit. Wenn Sie richtig üben seine Atmung vertieft, wird Ihre Haltung automatisch korrigiert und erleichtert das Einschlafen, Rev 22.175: WASSER: Etwa 7 Gläser Wasser pro Tag sind notwendig für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Darüber hinaus ist die äußerliche Anwendung von Wasser auch eine wirksame kosmetische Behandlung.6:Richtige Ernährung: Um eine Skin für Defekte zu vermeiden ist am besten nicht zu Schokolade und Produkte, die sie verwenden. Everyday Lebensmittel, die Fette und sollte vermieden werden. Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker und stattdessen Vollkornprodukte essen und viel Obst und Gemüse wird dazu beitragen, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern.7: Vermeiden schädlichen Produkten: Millionen von Menschen durch sozialen Druck zunächst angetrieben, fallen dann in Gefangenschaft von Alkohol, Tabak und ähnliche Geißeln.8: TRUST IN die göttliche Macht: Im dritten Brief des Apostels Johannes Kapitel 1 Vers 2 sagt: "Ihr Lieben, ich bete, dass Sie in allen Dingen gedeihen und werden in den Bereichen Gesundheit, wie es deiner Seele gut." Wenn meine Freunde, werden wir eine gute körperliche, geistige und seelische auch genießen, wenn wir diese einfachen Tipps und ignorieren das Vertrauen in Gottes Eingreifen in unserem Leben.
